Superar la Depresión y Recuperar la ilusión
El otro día una antigua paciente me llamó muy preocupada por uno de sus hermanos. En la consulta, el hombre me contó que estaba muy angustiado y deprimido, llevaba mal, más de un año, pero en la última semana, estaba muy alterado, con el ánimo muy variable, en ocasiones sentía ganas de llorar y en otras sentía una rabia que no sabía manejar. No comía, había faltado al trabajo, se encerraba en casa, incluso, se había planteado el suicidio.
Desde el centro de Psicología, María José Orgaz queremos ayudarte a superar la depresión.
Lo que más le angustiaba es que no veía solución a su problema. El caso es, que como él decía, “- no me puedo quejar, pues no tengo problemas serios”. La depresión que sufría le había provocado, perder la ilusión por vivir. “Perder la ilusión”, esta frase que puede parecer frívola o caprichosa, es el motor que nos impulsa a vivir con esperanza, más allá de cumplir con nuestras obligaciones.
Así que nos pusimos a recuperar la ilusión, tarea fácil, como nos “vende la industria”: te compras un coche, te compras un bolso, adoptas un perro, te tiñes el pelo, tienes un hijo, te compras un reloj, te cambias de casa, haces un viaje,………..Pero a veces, esto no es suficiente
Por recuperar la ilusión, me refiero a buscar el sentido de tu vida, la ilusión que nace del interior de ti, ser tú mismo y gustarte, la ilusión de enfrentarte al nuevo día con alegría y esperanza.
Esta ilusión no tiene nada que ver con elementos externos que se pueden comprar, es un tema íntimo, más personal, que requiere un esfuerzo de reflexión y valentía por nuestra parte. En este camino de encontrar la ilusión perdida, cuando el apoyo de nuestros seres queridos no ha sido suficiente, pese a su mejor intención, es necesario la ayuda de un Psicólogo experto, un profesional que te guiará en este proceso de conocerte y detectar las creencias y comportamiento que te han llevado hasta aquí. Así como orientarte cambios necesarios con el objetivo de encontrar de nuevo la ilusión por vivir.
En el centro de Psicología Madrid, María José Orgaz recibirás la ayuda necesaria para solucionar tus problemas.
Todos los derechos reservados. Prohibido la reproducción total o parcial del contenido
El otro día una antigua paciente me llamó muy preocupada por uno de sus hermanos. En la consulta, el hombre me contó que estaba muy angustiado y deprimido, llevaba mal, más de un año, pero en la última semana, estaba muy alterado, con el ánimo muy variable, en ocasiones sentía ganas de llorar y en otras sentía una rabia que no sabía manejar. No comía, había faltado al trabajo, se encerraba en casa, incluso, se había planteado el suicidio.
Desde el centro de Psicología, María José Orgaz queremos ayudarte a superar la depresión.
Lo que más le angustiaba es que no veía solución a su problema. El caso es, que como él decía, “- no me puedo quejar, pues no tengo problemas serios”. La depresión que sufría le había provocado, perder la ilusión por vivir. “Perder la ilusión”, esta frase que puede parecer frívola o caprichosa, es el motor que nos impulsa a vivir con esperanza, más allá de cumplir con nuestras obligaciones.
Así que nos pusimos a recuperar la ilusión, tarea fácil, como nos “vende la industria”: te compras un coche, te compras un bolso, adoptas un perro, te tiñes el pelo, tienes un hijo, te compras un reloj, te cambias de casa, haces un viaje,………..Pero a veces, esto no es suficiente
Por recuperar la ilusión, me refiero a buscar el sentido de tu vida, la ilusión que nace del interior de ti, ser tú mismo y gustarte, la ilusión de enfrentarte al nuevo día con alegría y esperanza.
Esta ilusión no tiene nada que ver con elementos externos que se pueden comprar, es un tema íntimo, más personal, que requiere un esfuerzo de reflexión y valentía por nuestra parte. En este camino de encontrar la ilusión perdida, cuando el apoyo de nuestros seres queridos no ha sido suficiente, pese a su mejor intención, es necesario la ayuda de un Psicólogo experto, un profesional que te guiará en este proceso de conocerte y detectar las creencias y comportamiento que te han llevado hasta aquí. Así como orientarte cambios necesarios con el objetivo de encontrar de nuevo la ilusión por vivir.
En el centro de Psicología Madrid, María José Orgaz recibirás la ayuda necesaria para solucionar tus problemas.
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