Programa Gestión del ESTRÉS

El estrés supone un gran impacto en nuestra salud, tanto a nivel físico como mental. La OMS alerta que en el año 2020 sera la primera causa de enfermedad en los países desarrollados. Actualmente el 43 % de la población sufre algún tipo de trastorno producido por el estrés


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630 391 845

¿ A quién va dirigido?Va dirigido a todas aquellas personas que sienten que han perdido el control de su vida. Aquellas que experimentan que el estrés domina su dia a día y que les resulta muy dificil relajarse y disfrutar de las pequeñas alegrías de la vida

Te propongo un programa personalizado de alto impacto para aprender a gestionar el Estrés.

En que consiste el Programa de Gestión del ESTRÉS?El programa consta de 5 sesiones individualizadas. 

• Entenderás como afecta el estrés a tu cuerpo y a tu cerebro
• Identificarás que te provoca estrés. Te sorprenderás!
• Te enseñaré y practicaremos las Técnicas que funcionan para reducir el ESTRÉS
• Te ayudaré a crear un nuevo Estilo de Vida, adaptado a tu vida, para vivir más relajado, que te permita disfrutar 

Ventajas de VIVIR sin EstrésLa personas que viven sin estrés, se sienten tranquilas y  serenas. Se sienten seguras y confian en ellas mismas. Viven el presente y afrontan la vida con espereranza, en definitiva se sienten Felices​